Ontstaan en preventie
Type 1 diabetes
Over het ontstaan van type 1 is nog niet alles geweten. Meestal vinden we bij mensen met type 1 diabetes, antilichamen in het bloed, die gericht zijn tegen onderdelen van de betacellen van de alvleesklier. Antistoffen, die normaal alleen gericht zijn tegen indringers, zoals virussen en bacteriën, zullen uiteindelijk hun einddoel vernietigen. Wanneer deze antistoffen tegen lichaamseigen weefsel worden aangemaakt, spreekt men van een auto- immuun ziekte. Waarom deze antistoffen ontstaan is nog onduidelijk. Enerzijds blijkt een duidelijke erfelijke voorbeschiktheid te bestaan. Anderzijds zullen andere factoren de aanmaak van deze antistoffen in gang zetten, zoals virale infecties en stoornissen in het immuunsysteem.
Preventie: Belangrijk is te weten dat 'wie het krijgt' zelf geen schuld treft. Hij of zij had niets kunnen doen of laten, om de aandoening te voorkomen.
Type 2 diabetes
Ook hier weet men dat er een manifeste erfelijke factor is, die zelfs belangrijker is dan bij mensen met type 1 diabetes. Er blijkt bij velen een duidelijk verband te bestaan met zwaarlijvigheid en een tekort aan lichaamsbeweging. Door de toename van overgewicht en onze veranderde levensstijl met vooral een tekort aan lichaamsbeweging, zien we de laatste jaren steeds vaker type 2 diabetes ontstaan op jongere leeftijd, uitzonderlijk zelfs bij adolescenten. Maar de eigenlijke oorzaak van deze aandoening is in feite nog niet bekend.
Preventie: Uiteraard kan men aan een erfelijke aanleg voor diabetes niets veranderen. Toch kan men het ontstaan van de aandoening vaak voorkomen en zeker lang uitstellen door gezond te leven. D.w.z.: zorgen voor gezonde en gevarieerde voeding, overgewicht voorkomen en voldoende lichaamsbeweging nemen.
Wie moet extra opletten voor type 2 diabetes?
De kans om type 2 diabetes te krijgen wordt groter indien één of meer van onderstaande risicofactoren aanwezig zijn. In dat geval is een jaarlijkse controle bij de huisarts aan te raden. Zijn er reeds klachten, dan mag deze controle niet uitgesteld worden.
Risicofactoren:
- als er reeds diabetes is vastgesteld bij de ouders, broers of zussen
- overgewicht, vooral een dikke buik
- weinig beweging
- inname van bepaalde medicamenten (bv. cortisone, vochtafdrijvende middelen) die diabetes kunnen uitlokken
- hoge leeftijd
- zwangerschapsdiabetes
- geboortegewicht > 4,5 kg bij één van de kinderen
Test hier uw risico op diabetes