Praktische tips

  • Hoe komt het dat mijn bloedsuiker in de ochtend soms onverklaarbaar hoog is?

    Een hoge nuchtere bloedglucosewaarde is vaak geen onbekend fenomeen voor personen met diabetes. Soms is de oorzaak duidelijk (een vergeten insuline-injectie, een koolhydraatrijke avondsnack, ziekte …). Ook een verkeerde inspuittechniek kan de insulinewerking beïnvloeden. Denk bij onverklaarbare ochtendpieken ook eens aan volgende factoren.

  • Heeft de gele kiwi meer invloed op de bloedsuikerspiegel dan de groene kiwi?

    De gele kiwi (sungold) bevat inderdaad iets meer koolhydraten dan de groene (original) kiwi. De invloed op de bloedsuikerspiegel zal echter weinig verschillen. Een middelgrote (75g, zonder schil) groene kiwi zal 6,5 g koolhydraten aanbrengen terwijl een middelgrote gele kiwi 9 g koolhydraten bevat. 

  • illustratie gedekte tafel

    Hoe ontvang ik mijn gasten op een gezonde manier?

    Om een goede gastheer of -vrouw te zijn, hoef je je gasten niet te overladen met calorierijke hapjes of sloten alcoholische drank. Je kunt ze ook verrassen met gezonde en creatieve alternatieven.

  • sinterklaas met wortel

    Tips voor een gezonde Sinterklaas

    Op 6 december wordt de ‘Goede Sint’ in het land verwacht. Deze kindervriend brengt traditioneel veel cadeautjes en allerlei lekkers mee. Ook als je diabetes hebt, kun je meegenieten. Volgende tips zorgen ervoor dat je op een wat gezondere manier geniet.   

 
Deel dit bericht
Deel dit bericht