Praktische tips

  • Halloween vieren: tips en tricks

    Door de overgewaaide trend uit Amerika is ook hier in België Halloween zeer populair geworden. Op het einde van een succesvolle ‘trick or treat’-avond heeft men meestal een grote hoeveelheid snoep verzameld. Hoe pak je de combinatie met diabetes het best aan? 

  • Heeft de gele kiwi meer invloed op de bloedsuikerspiegel dan de groene kiwi?

    De gele kiwi (sungold) bevat inderdaad iets meer koolhydraten dan de groene (original) kiwi. De invloed op de bloedsuikerspiegel zal echter weinig verschillen. Een middelgrote (75g, zonder schil) groene kiwi zal 6,5 g koolhydraten aanbrengen terwijl een middelgrote gele kiwi 9 g koolhydraten bevat. 

  • sinterklaas met wortel

    Tips voor een gezonde Sinterklaas

    Op 6 december wordt de ‘Goede Sint’ in het land verwacht. Deze kindervriend brengt traditioneel veel cadeautjes en allerlei lekkers mee. Ook als je diabetes hebt, kun je meegenieten. Volgende tips zorgen ervoor dat je op een wat gezondere manier geniet.   

  • Mijn verhaal: Bart

    Mijn verhaal: Bart

    Bart Morren is een rasechte levensgenieter. Hij houdt vooral van lekker eten en koken. Vroeger had hij een voorkeur voor copieuze roomgerechten, pizza, frieten ... Nu hij diabetes type 2 heeft, houdt hij nog altijd van uitgebreid tafelen, maar dan licht en gezond. Een nieuwe passie …

 
Deel dit bericht
Deel dit bericht