Verhalen en Tips

  • Halloween vieren: tips en tricks

    Door de overgewaaide trend uit Amerika is ook hier in België Halloween zeer populair geworden. Op het einde van een succesvolle ‘trick or treat’-avond heeft men meestal een grote hoeveelheid snoep verzameld. Hoe pak je de combinatie met diabetes het best aan? 

  • Heeft de gele kiwi meer invloed op de bloedsuikerspiegel dan de groene kiwi?

    De gele kiwi (sungold) bevat inderdaad iets meer koolhydraten dan de groene (original) kiwi. De invloed op de bloedsuikerspiegel zal echter weinig verschillen. Een middelgrote (75g, zonder schil) groene kiwi zal 6,5 g koolhydraten aanbrengen terwijl een middelgrote gele kiwi 9 g koolhydraten bevat. 

  • illustratie gedekte tafel

    Hoe ontvang ik mijn gasten op een gezonde manier?

    Om een goede gastheer of -vrouw te zijn, hoef je je gasten niet te overladen met calorierijke hapjes of sloten alcoholische drank. Je kunt ze ook verrassen met gezonde en creatieve alternatieven.

  • Bevat zomerfruit niet te veel suikers voor mensen met diabetes?

    Neen! Ook personen met diabetes kunnen genieten van al het lekkere zomerfruit dat nu in de winkel ligt. Mits natuurlijk rekening te houden met de specifieke koolhydraataanbreng.