Verhalen en Tips

  • Kan ik naar de sauna met diabetes?

    Plan je binnenkort een bezoekje aan de sauna? Voor de meeste personen met diabetes kan een saunabezoek zeker. Kamp je met hart- en bloedvatproblemen, zenuwschade, neuropathie of neem je bepaalde medicatie? Vraag dan wel eerst raad aan je arts. Vergeet daarnaast ook niet je bloedsuiker regelmatig te controleren en hou volgende tips in je achterhoofd.

  • illustratie gedekte tafel

    Hoe ontvang ik mijn gasten op een gezonde manier?

    Om een goede gastheer of -vrouw te zijn, hoef je je gasten niet te overladen met calorierijke hapjes of sloten alcoholische drank. Je kunt ze ook verrassen met gezonde en creatieve alternatieven.