Tips: diabetes aanvaarden

puzzelstuk

Ervaar je problemen met het aanvaarden van je diabetes? Enkele tips ...

  • Ga op zoek naar een voor jou aanvaardbaar evenwicht tussen een optimale diabeteszelfzorg en een zo hoog mogelijke kwaliteit van leven.
  • Neem op tijd een adempauze. Hou je zo veel mogelijk aan de regels, maar laat ze af en toe ook eens los zodat je alles kunt blijven volhouden.
  • Neem contact op met andere personen met diabetes.De Diabetes Liga organiseert lokaal verschillende activiteiten, het hele jaar rond. Neem hiervoor een kijkje in onze agenda. Of misschien vind je steun bij lotgenoten op internetfora voor mensen met diabetes?
  • Laat je niet ontmoedigen door één slechte bloedsuikerwaarde. Een meting is immers maar een momentopname.
  • Spreek erover als je diabetes je zwaar valt.
  • Je hoeft je niet altijd sterk te houden. Je mag het best eens moeilijk hebben.
  • Schakel tijdig gespecialiseerde hulp in als je daar behoefte aan hebt.
  • Besef dat het leren omgaan met aanpassingsmoeilijkheden voor jezelf de kans op aanvaarden vergroot.
  • Sommige dingen kun je niet doen als je diabetes hebt. Staar je daar niet blind op, geniet van de vele dingen die je nog wel kunt.