Wat te doen bij ziekte? Enkele belangrijke adviezen ...

zieke vrouw met zakdoek

Bij ziekte is het belangrijk regelmatig je bloedglucosewaarden te controleren, voldoende vocht in te nemen en te blijven eten. Wanneer je moet braken, moet je onmiddellijk contact nemen met je diabetesteam.

  • Controleer regelmatig je bloedsuikerwaarden. Doe dat zeker om de drie tot vier uur als je koorts hebt of moet overgeven. Als je glycemie boven de 250 mg/dl blijft, moet je zeker je behandelend team bellen.
  • Blijf insuline spuiten, zelfs als je minder of niet eet. Bij ziekte heeft het lichaam meer insuline nodig dan normaal, het kan zelfs nodig zijn om extra kortwerkende insuline in te spuiten volgens een zelfregulatieschema om de verhoogde glycemie te corrigeren (bij ziekte is het doorgaans nodig het aanpassingsschema sterk te verhogen tot zelfs het dubbele).
  • Neem voldoende vocht in. Drink voldoende suikerarme dranken, zeker elk half uur een glas water of minstens 2 liter water per dag.
  • Een eenmalige hoge waarde tot 250 mg/dl is geen reden tot paniek. Bij continu stijgende bloedsuikerwaarden of als je moet overgeven, moet je zeker contact opnemen met je behandelend team. Onthoud: braken = bellen!
  • Let op voor enkele vrij verkrijgbare (zonder voorschrift) medicijnen (o.a. hoestsiropen of andere siropen en sprays), die de bloedsuikerspiegel kunnen verhogen. Bij elke twijfel, bel je best naar je arts.
  • Blijf eten. Als je eetlust verdwijnt, probeer dan om het uur toch een kleine hoeveelheid licht verteerbaar voedsel te nuttigen (crackers, beschuit, lichte soep, pap, yoghurt …).
  • Kun je geen vast voedsel eten, probeer om in plaats van water suikerhoudende drank te drinken om de nodige calorieën binnen te krijgen (bij ziekte verhoogt de energiebehoefte): sportdrank, verdund vruchtensap, verdunde limonade, een waterijsje … Bij ziekte verhoogt de energiebehoefte!
  • Vermijd inspanning: inspanning verlaagt wel de bloedsuikerwaarden, maar bij ziekte kan het zijn dat hierdoor nog meer glucose uit de spieren wordt vrijgegeven en de glucosewaarden net stijgen.
     

Wanneer bel je best naar je diabeteseducator of arts?

  • bij braken, BRAKEN = BELLEN
  • bij symptomen van ernstige uitdroging
  • indien je glycemie aanhoudend hoog (>250 mg/dl) blijft
  • bij vragen en twijfels over de situatie (medicatie, symptomen …)


Indien je moet braken zonder dat je een infectie hebt, bijvoorbeeld wanneer je iets verkeerds hebt gegeten of zwanger bent, dan zal je bloedsuikerspiegel waarschijnlijk niet stijgen, maar eerder dalen. Probeer in deze situatie voldoende koolhydraten op te nemen. Controleer ook vaker je bloedsuikerspiegel en overleg met je behandelend team over de verdere aanpak.