Dank je voor het invullen van de vragenlijst!

Diabetes Distress bevraging

Je hebt een score ontvangen voor de mate waarin je de afgelopen maand diabetes distress ervaren hebt.

Opgelet! Deze score is geen diagnose of medisch advies. Zie het eerder als een aankooppunt voor een gesprek met een zorgprofessional. Weet ook dat deze scoren kan variëren overheen de tijd.

Wat is diabetes distress nu eigenlijk?

Diabetes-gerelateerse stress of diabetes distress is emotionele stress die het resultaat is van diabetes en het dagelijkse zelfmanagement.

Diabetes distress komt niet alleen voor bij personen met diabetes, maar ook bij personen uit de omgeving van personen met diabetes. Bijvoorbeeld ouders, partners, ...

Wat moet je weten over diabetes distress?

Een hogere diabetes distress gaat gepaard met minder goed diabetes zelfmanagement, een minder optimale glycemieregeling en een algemeen verminderd welbevinden. 

Verder is het ook belangrijk om volgende zaken te weten:

  • Diabetes distress is niet hetzelfde als depressieve gevoelens.
  • Het is belangrijk om diabetes distress te behandelen in de context van diabeteszorg.
  • Het is niet omdat je een goede glycemieregeling hebt, dat je geen diabetes distress kan ervaren.
  • Diabetes distress evolueert doorheen de tijd en kan pieken op momenten met veel veranderingen. Bijvoorbeeld bij de diagnose, de pubertijd, relationeel, behandeling, ...
Ernstige diabetes distress 4p

Hoe weet je of je zelf diabetes distress ervaart?

De mate van diabetes distress kan bepaald worden aan de hand van een wetenschappelijk gevalideerde vragenlijst. Deze vragenlijst zat verwerkt in de vragenlijst die je ingevuld hebt. Je kan ze ook via onderstaande linken terugvinden. Vul deze vragenlijst gerust later nog eens in om je progressie te bekijken.

VRAGENLIJST PERSOON MET DIABETES TYPE 1

VRAGENLIJST PERSOON MET DIABETES TYPE 2

VRAGENLIJST PERSOON MET ANDER DIABETES TYPE

VRAGENLIJST OUDER VAN EEN TIENER MET DIABETES

VRAGENLIJST PARTNER VAN EEN PERSOON MET DIABETES

Diabetes distress wordt bepaald door verschillende subdomeinen. 

De 7 verschillende subdomeinen zijn:  

  • Gevoelens van machteloosheid 
    Een breed gevoel van ontmoediging over diabetes. 
    Voorbeeld:  "Het gevoel dat, hoe hard ik ook mijn best doe met mijn diabetes, het nooit goed genoeg zal zijn.” 

  • Management Distress 
    Teleurstelling over uw zelfzorginspanningen. 
    Voorbeeld: "Het gevoel dat ik mijn diabetes niet zoveel aandacht geef als ik waarschijnlijk zou moeten." 

  • Hypoglycemie Distress 
    Bezorgdheid over ernstige hypo’s 
    Voorbeeld: "Het gevoel dat ik nooit veilig kan zijn voor de mogelijkheid van een ernstige hypo.” 

  • Negatieve Sociale Perceptie Distress
    Bezorgdheid over de mogelijke negatieve oordelen van anderen 
    Voorbeeld: "Het gevoel dat ik mijn diabetes moet verbergen voor andere mensen.”

 

 

  • Eetnood 
    Zorgen dat je je eten niet meer onder controle hebt 
    Voorbeeld: “Het gevoel dat gedachten over eten en eten mijn leven beheersen.” 

  • Arts Distress 
    Teleurstelling over uw huidige zorgverleners 
    Voorbeeld: "Het gevoel dat ik van mijn diabetesarts niet de hulp krijg die ik echt nodig heb bij het omgaan met diabetes." 

  • Distress bij vrienden/familie 
    De perceptie dat er te veel aandacht is voor diabetes bij je naasten.  
    Voorbeeld: "Het gevoel dat mijn familie en vrienden meer belang hechten aan diabetes dan nodig is." 

Het kan zijn dat jouw algemene score vooral bepaald wordt door een sterke score op één van de 7 subdomeinen. Het is dan goed om samen met je behandelend team vooral op dit subdomein te focussen.  

Waar kan ik terecht?

  • Professioneel gezien is je eerste aanspreekpunt je behandelend team. Je arts en/of diabeteseducator kunnen je indien nodig doorverwijzen naar meer gespecialiseerde psychologische zorg.
  • In veel diabetesconventies is er ook een psycholoog gespecialiseerd in diabetes beschikbaar. Vraag binnen je conventie om contact te leggen met deze persoon. 
  • In eerstelijnszorg kun je sinds kort ook terecht voor psychologische hulp bij geconventioneerde psychologen. Dat zijn psychologen die aangesloten zijn bij een netwerk geestelijke gezondheidszorg voor wie er terugbetaling voorzien is. 
    Meer informatie vind je op de website van het RIZIV.
    Je kan ook ten rade gaan bij niet geconventioneerde psychologen, maar dan is er geen wettelijke terugbetaling voorzien. Check wel eventuele beperkte terugbetalingen door je mutualiteit.
  • Spreek erover met je familie, vrienden en kennissen. Of spreek erover met lotgenoten.

Vragen, suggesties, opmerkingen of andere? Laat het ons weten via liga@diabetes.be

Diabetes infolijn cirkel