Freya Van Vlaenderen (21) - Brugge
Wie ben ik?
Leeftijd: 21 jaar
Woonplaats: Brugge
Opleiding: Voedings- en dieetkunde, laatste jaar
"Ik heb zelf sinds 2011 diabetes type 1 en gebruik momenteel een insulinepomp (tandem T:slim). Ik speel competitie volleybal bij VTB (Volley team Brugge) Dat doe ik heel graag en is mijn uitlaatklep. Daarnaast doe ik ook vrijwilligerswerk voor Diabetes Liga Brugge en Jong & Diabeet. Voor de afdeling Brugge doe ik de social media en help ik op activiteiten. Samen met de afdeling Brugge train ik om volgende week zondag (7 mei) mee te doen aan dwars door Brugge (5 km). Verder ben ik ook grote fan van Cercle Brugge."
Waarom doe jij mee met Een Week Gezonder?
Ik heb zelf diabetes type 1 sinds ik 9 ben. Daarnaast heb ik een grote interesse in gezonde voeding. Als student diëtist vind ik deze week dan ook heel interessant en wil ik hier graag aan deelnemen!
Wat wil je bereiken met Een Week Gezonder?
Ik wil graag extra tips en tricks leren rond het weglaten van snelle suikers en leuke alternatieven.
Eet je al gezond? Zo ja, wat doe je allemaal?
Ik doe mijn best om zo gezond mogelijk te eten. Ik eet dagelijks mijn groenten en fruit, beperk mijn vleesconsumptie tot de aanbevolen hoeveelheid, ...
Gezond eten is niet altijd gemakkelijk, waar kan jij aan werken?
Vooral koekjes en taart. De zoete tussendoortjes dus.
Wat staat er vaak op het menu als je gasten bij je thuis ontvangt?
Meestal vragen wij mensen rond 15u voor een tasje koffie en taart ...
Wat schaft de pit vandaag bij jou thuis?
Deze middag rijst + witloof + kip.
Wat is jouw guilty pleasure?
Dan is dat toch een goed stukje chocolade taart :D