Geeft diabetes je soms kopzorgen? 5 redenen waarom een DiaBuddy je kan helpen
Een DiaBuddy is iemand die zelf leeft met diabetes en zijn of haar ervaring inzet om jou te ondersteunen: persoonlijk, warm en zonder oordeel. Het is geen zorgverlener, maar iemand die écht begrijpt wat jij doormaakt. 5 redenen waarom een DiaBuddy je kan helpen? Lees verder!
1. Een DiaBuddy begrijpt je, omdat die het zelf meemaakt
Wanneer je tegen twijfels aanloopt kan het enorm opluchten om te praten met iemand die het herkent vanuit zijn eigen leven. Misschien heeft je DiaBuddy wel al langer diabetes en kan die je op weg helpen bij bepaalde zaken waar je nog over twijfelt.
Een DiaBuddy is een ervaringsdeskundige: iemand met diabetes die weet wat het is om te schommelen, om alarmen te horen op ongemakkelijke momenten, laag te staan voor - tijdens of na het sporten of om op reis een strategie voor insuline koel te houden te moeten bedenken. Dat maakt gesprekken warm, herkenbaar en opluchtend.
2. Een klankbord voor je vragen
Veel mensen missen iemand die gewoon luistert. Iemand aan wie je álles kan vragen, naast het medische, theoretische advies. Denk aan:
- Hoe plan ik sport met mijn pomp of pen?
- Wat eet ik het best tijdens een lange werkdag?
- Hoe ga ik om met stress of sociale situaties?
- Hoe doe je dat eigenlijk: koolhydraten tellen op restaurant?
Dit soort vragen zijn vaak perfect om met een DiaBuddy te bespreken. Veel personen met diabetes geven aan dat er onderwerpen zijn waar ze niet meteen mee naar hun arts of diabetes-educator stappen, maar waar ze wél over willen praten. Een DiaBuddy maakt dat mogelijk.
3. Je staat er niet alleen voor, onderschat de kracht van lotgenoten niet
Dat diabetes zwaar kan wegen, mag gezegd worden. Beslissingen, alarmen, nachten met schommelingen… De Diabetes Liga benadrukt dat veel mensen met diabetes hierdoor last hebben van stress en onzekerheid, soms zelfs echte diabetes distress.
Een DiaBuddy biedt:
- rust;
- herkenning;
- emotionele steun;
- ruimte voor je verhaal.
Soms is één gesprek al genoeg om je ademruimte te geven. Soms willen mensen regelmatiger contact, en dat kan ook, volledig op jouw tempo.
3. Een koffie of liever een berichtje?
Bij ons project DiaBuddy zijn er geen verplichtingen, geen vaste afspraken. Enkel wat voor jou werkt en goed aanvoelt. Een DiaBuddy kan je bereiken via:
- telefoon;
- WhatsApp;
- een videogesprek;
- een koffie in de buurt;
- een wandeling;
- of éénmalige of meerdere gesprekken.
Dat maakt de drempel ontzettend laag. Je kiest wat veilig, fijn en comfortabel aanvoelt.
5. DiaBuddy's zijn opgeleid om te ondersteunen
DiaBuddy’s zijn opgeleid door Diabetes Liga om lotgenoten op een goede manier te begeleiden. Ze geven geen medische adviezen, maar helpen je wel:
- zoeken naar informatie;
- ervaringen delen over het dagelijkse leven;
- begrijpen hoe je met uitdagingen omgaat;
- doorverwijzen als dat nodig is.
Een voorbeeld? Tijdens een samenkomst van onze DiaBuddy's deelde de ene DiaBuddy een waardevolle tip met een andere DiaBuddy, over een probleem met hun insulinepomp.
Vraag je DiaBuddy aan of stel je vraag
Ga het gesprek aan en voel de kracht van lotgenoten. 💙 Vraag je gesprek met een DiaBuddy aan of stel je vraag via onderstaande button.
