Koolhydraten tellen
Koolhydraten tellen
Bij diabetes kan de behandeling bestaan uit insuline. Om te berekenen hoeveel insuline je moet inspuiten, moet je eerst de koolhydraten berekenen. De koolhydraten kan je aanduiden in grammen (g), koolhydraatporties (KH-porties) of ruilwaarden (KH-ruilwaarden). De ruilwaarden laten je toe om een inzicht te krijgen in de hoeveelheid koolhydraten in een voedingsmiddel.
Je kan op die manier gemakkelijker switchen tussen verschillende voedingsmiddelen.
Bv. 1 sneetje brood van 30 g = 1 aardappel van 70 g = 1 appel van 140 g. Bij de diagnose van diabetes type 1 en bij de overstap naar insuline bij diabetes type 2 leert het diabetesteam je om de koolhydraten juist te berekenen.
1 koolhydraatportie = +/- 12,5 g koolhydraten
Handige tool voor jou: de Koolhydraatteller-app
Koolhydraten in de voeding hebben direct effect op de suikerspiegel. Voor personen met diabetes die voor elke maaltijd insuline gebruiken via een (slimme) insulinepomp of injecties is het belangrijk om de hoeveelheid koolhydraten per eetmoment goed in te schatten om de insulinedosis te bepalen. De koolhydraatteller-app (KH-app) kan daarbij helpen en is daarom een handige tool voor personen met diabetes in hun dagelijkse diabetesmanagement.
Ga naar koolhydraatteller.be en download de Koolhydraatteller in de Google Play Store of App Store.
Deze app kwam tot stand dankzij een samenwerking tussen het UCLL, Diabetes Liga en UZ Leuven.