Ontmoet Johan: Climbing for Life-ambassadeur!
Johan weet uit eigen ervaring hoe ingrijpend diabetes type 2 kan zijn. Door bewust te kiezen voor een gezondere levensstijl slaagde hij erin zijn diabetes in remissie te brengen. Als Climbing for Life-ambassadeur wil hij tonen dat verandering mogelijk is en dat elke stap vooruit telt. In dit interview vertelt Johan openhartig over zijn traject, zijn motivatie en waarom hij anderen wil inspireren om in hun eigen gezondheid te investeren.
Geef Johan dat extra duwtje naar de top!
Wie is Johan?
Wie ben je en wat doe je in het dagelijks leven?
Ik ben Johan, ambtenaar bij de FOD Justitie op de dienst Gelijke Kansen waar ik als enige man tussen een bende vrouwen mijn mannetje sta. Op het werk, doe ik vooral aan denkwerk, buiten de werkuren spreek ik met de benen. Ik woon in Diest, maar werk in Brussel en probeer zoveel mogelijk beweging in te bouwen in een vrij klassieke bureaujob.
Wat betekent sport of beweging voor jou?
Vroeger kostte sport me energie, nu geeft het me energie. Beweging is voor mij geen prestatie of competitie, maar een vorm van zelfzorg. Het helpt me mijn diabetes onder controle te houden, mijn hoofd leeg te maken en fysiek én mentaal in balans te blijven.
Waarom Johan kiest voor Climbing for Life en de Diabetes Liga
Waarom neem je deel aan Climbing for Life?
Omdat Climbing for Life perfect samenbrengt waar ik vandaag voor sta: gezondheid, bewustwording en engagement. Ik heb zelf ervaren wat een aangepaste levensstijl kan betekenen bij diabetes type 2 en wil met deze actie mee sensibiliseren én fondsen ophalen voor de Diabetes Liga. En deze rol sluit perfect aan bij die van patiënt expert.
Wanneer voelde jij voor het eerst: dit wil ik écht doen, dit is mijn Climbing for Life?
Niet op één spectaculair moment, maar geleidelijk. Tijdens trainingen, tijdens lange duurlopen, en vooral toen ik merkte dat beweging geen verplichting meer was, maar iets dat mij energie gaf. Toen wist ik: dit is mijn manier om mijn verhaal te vertellen. De vele complimenten die ik tijdens mijn traject al heb gekregen doen dan ook enorm deugd en motiveren nog verder te doen.
Hoe bereid je je voor op deze uitdaging?
Heel simpel: door het aangeboden schema zo nauw mogelijk te volgen, lange duurlopen af te werken, krachttraining te doen en vooral consistent te blijven, en voldoende slaap. Geen extreme plannen, wel haalbare doelen. Climbing for Life past perfect in die opbouw.
Hoe hoop je zelf anderen te inspireren door mee te doen?
Niet door te zeggen wat ze moeten doen, maar door te tonen wat mogelijk is. Dat je geen topsporter hoeft te zijn, dat verandering ook stap voor stap kan, en dat beweging — op jouw tempo — en een aanpassing in leefstijl echt een verschil kunnen maken. Als mijn verhaal iemand aanzet om bewuster met zijn gezondheid om te gaan, dan is deze uitdaging voor mij al geslaagd.
